Kel Kafadan Bile Saç Çıkaran Doğal Formül - 100% Denenmiş Kesin Çözüm Önerileri

Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Balık sütü neredeyse aynı havyardır, yalnızca erkek balıkların içinde bulunur. Balık spermi içeren seminal bezleridir. Olgun sütün süt beyazı bir rengi vardır, bu yüzden adını almıştır. Ürün hayvansal proteinler içerir, bu nedenle çok faydalı ve besleyici kabul edilir.

Makale içeriği

Ürün avantajları

Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Sütün mükemmel faydalı özellikleri vardır. Kompozisyon proteinler açısından zengindir, az yağ içerir, neredeyse hiç karbonhidrat içermez. Ürün, kalp ve kan damarlarının işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu asitler somon ve mersin balığı balıklarında yüksek miktarda bulunur. Proteinler, bazı ilaçların etkisini uzatabilen protaminler içerir.

Örneğin, protamin insülin ile birlikte uygulanırsa, enjeksiyon yerinden emilim süreci yavaşlar ve bu da diyabetliler için önemlidir.

Protamin ayrıca beyni uyardığı için nörolojide sıklıkla kullanılan faydalı bir amino asit olan glisin salgılar. Balık sütü, DNA'nın sodyum tuzunu salgılar, derinat çözeltisi tıpta immünomodülatör, antiinflamatuar bir ilaç olarak kullanılır.

Yararlı özellikler:

  • diyet ürünü;
  • bileşimde değerli asitlerin ve yağların varlığı;
  • felç, ateroskleroz, kalp krizinin önlenmesi;
  • bağışıklık sistemini güçlendirmek;
  • ülser ve yaraların hızlı iyileşmesi;
  • antiinflamatuar etkilere sahiptir;
  • hücre yenilenmesinde rol oynar, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cilt yaşlanmasını yavaşlatır;
  • hematopoietik sistem üzerinde olumlu etki.

Somon balığı sütü çok sayıda hayvansal protein ve çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Bileşim ayrıca B, E, C vitaminleri açısından da zengindir, merkezi sinir sisteminin işlevlerini normalleştirir, lipit metabolizması, kemikleri güçlendirir, dişleri güçlendirir, kan kolesterolünü düşürür, metabolizmayı optimize eder vb.

Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Somon sütündeki makro besinler mide ve bağırsakları normalleştirir, metabolik süreçleri güçlendirir, kalp kasını güçlendirir, kan damarlarının tonunu yükseltir ve beyni uyarır. Eser elementler kan oluşumunu iyileştirirve hücre içi düzeyde değişim.

Ürünün yemekleri çok lezzetli. Farklı şekillerde yemek pişirebilirsiniz: tavada basit kızartma, krep, balık çorbası, omlet, turtalar, salatalar ve çok daha fazlası.

Deniz ürünlerine, balıklara karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olanlar için kontrendikedirler. Hamile ve emziren kadınlar onları ölçülü yemelidir. Çocuklara ancak 3 yaşından sonra verilebilir.

Ringa sütü daha az yararlı değildir. Aynı zamanda amino asitler, omega-3 yağ asitleri bakımından da zengindirler, erkeklerin gücünü arttırırlar, cinsel enerji ile yüklenirler. Somon sütü ile aynı faydalı özelliklere sahiptirler. Kalori - 100 g ürün başına 100 kcal, doktorlar genellikle ürünü insanları iyileştirmek için önerir.

Kontrendikasyonlardan, yüksek kalorili içerik nedeniyle, fazla kilolu kişiler için bunları büyük miktarlarda tüketmemeniz gerektiğini belirtmekte fayda var.

Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Alerjik reaksiyona, bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olabilir, 3 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez.

Nerelerde kullanılırlar?

Genellikle tıpta çeşitli ilaçların üretimi için, yemek pişirmede, katılımlarıyla çok sayıda yemek kullanılır. Bu ürünün pişirme süreci basittir; bunları hamurda kızartabilir, omlet, salata, turta, balık çorbası, turşu veya turşu ekleyebilir, fırında pişirebilir, ezmeli sandviçler lezzetlidir.

Masada deniz mahsulü, lezzetli süt tarifleri

Hiçbir ev hanımı sütün hızlı kızartılmasında sorun yaşamamalıdır. Onları çözün, iyice durulayın, tuzlayın ve karabiber ekleyin. Sonra her parçayı una koyun ve tereyağlı sıcak bir tavaya koyun. Altın kahverengi olana kadar her taraftan orta ateşte kızartın. Hazır olduğunuzda, fazla yağı ve yağı emmesi için kuru bir bez üzerine koyun. Pişirme süresi 15-20 dakika sürer.

Patates kürk mantolu somon sütü

Şunlara ihtiyacınız olacak:

  • ürün - 400 g;
  • patates - 400 g;
  • yumurta;
  • un - 3 kaşık;
  • baharat, tuz;
  • yağ.
Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Sütün böyle bir tarife göre nasıl hazırlanacağını sormak çok basit. Onları zevkinize göre tuzlayın, baharat ekleyin. Patatesleri soyun, iri bir rende üzerine rendeleyin, sıkarak nemi boşaltın.

Üzerine un, tuz, yumurta ekleyin, koyulaşana kadar karıştırın. Karkasları un içinde yuvarlayın, patates kütlesini her iki tarafa bastırın. Bir tavaya koyun ve orta ateşte her iki tarafta 10 dakika kızartın. Diğer tarafa geçerek yangın azaltılabilir.

Sebze ve peynirle pişmiş süt

Malzemeler aşağıdaki gibidir:

  • 1 havuç, soğan;
  • dolmalık biber - 350 gr;
  • balık ürünü - 400 g;
  • sert peynir - 100 g;
  • yumurta;
  • irmik - 2 yemek kaşığı;
  • un;
  • bitkisel yağ;
  • tuz ve cnetsii.
Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Bu yemeğin tarifi oldukça basit. Havuçları iri rendeleyin, soğanı ve karabiberi doğrayın, kızartın. Sonra balığı biraz kızartın. Sebzelere baharat, tuz, yumurta ekleyin ve iyice karıştırın. Sonra irmiği oraya koyun ve tekrar karıştırın.

Sebze kütlesinin yarısını forma koyun, sonra balığı, kesip tekrar sebzeleri ve üstüne peynir rendeleyin. 15 dakika 180 derece fırına koyun. Kabuk elde etmek için ızgarayı açın. Fırında pişmiş süt tarifi lezzetli, hızlı ve hazırlaması kolaydır.

Börek

Malzemeler:

  • ana malzeme - 500 g;
  • soğan, havuç - 1 adet;
  • un - 2 kaşık;
  • otlar, tuz ve karabiber.

Bir karıştırıcıda soğanları, havuçları ve sütü doğrayın, biber, tuz, dilediğiniz doğranmış otları (maydanoz, dereotu, kişniş) ekleyin, her şeyi karıştırın. Kabuklaşana kadar yağda kızartın.

Pasta

Malzemeler:

  • süt ve havyar - 200 g;
  • haşlanmış pirinç - 300 g;
  • soğan - 1 adet;
  • yağ - 10 g;
  • mayonez - kaşık;
  • Öğütülmüş kırmızı biber - çimdikleyin.
Balık sütü, faydalı özellikleri, ilginç tarifler

Ana malzemeyi havyarla durulayın, kesin. Soğanı doğrayın ve karışıma ekleyin. Mayonez, tuz, karabiber, karıştırın. Bir saat buzdolabında bekletin. Mayalı hamur yapın, bir tabakayı açın ve bir fırın tepsisine koyun, tereyağı sürün ve ekmek kırıntıları serpiştirin.

Pirinç ilavesiyle dolguyu doldurun, başka bir katmanla örtün, kenarlarını sıkıştırın, yumurta sarısı ile yağlayın ve 40 dakika, 200 derece fırına koyun.

Ringa sütü ezmesi

Malzemeler:

  • ürün - 4 adet;
  • ringa havyarı - 2 adet;
  • dolmalık biber;
  • pruva;
  • tereyağı - 150 gr;
  • yeşil salata;
  • baharatlar, karabiber, tuz.

Ana ürünü ve havyarı bir karıştırıcıda öğütün, tadı için yağ ekleyin, soğan, öğütülmüş biber ve baharatlar ekleyin, pürüzsüz olana kadar öğütün.

Biberleri dilimler halinde kesin, bitkisel yağda yağlayın. Ya da tamamen fırında pişirebilir, polietilen içinde birkaç dakika koyabilirsiniz, böylece kolayca soyulabilir.

Ekmeği kesin, üzerine bir yaprak marul koyun ve üstüne bir macun koyun, biber, otlar veya çeri domatesle süsleyin.

Süt kullanarak yemek pişirmek için pek çok tarif var, hepsi lezzetli ve sağlıklı.

Vücut, tüm organların ve iç sistemlerin çalışması üzerinde yararlı etkisi olan çok miktarda protein, amino asit, değerli yağ, vitamin ve element alır.

Çocuklar zihin açıklığı için ne tüketmeli?

Önceki yazı Bu garip hastalık nedir - bebeklerde kıllar mı?
Sonraki gönderi Asla geç değildir: 30 yıl sonra ünlü olan ünlüler